Ūdens temperatūra: --o C

menu_under_left.gif

Padomi

Starts ar divām slēpēm
1. Samērcējiet slēpju stiprinājumus un kāju pēdas. Uzvelciet slēpes un noregulējiet stiprinājumus, lai tie būtu cieši, bet ērti. 2. Iegremdējieties ūdenī. Salieciet kājas, ar rokām aptveriet ceļus, uz roktura abas plaukstas vērstas uz leju, auklu novietojiet starp slēpēm, slēpju priekšgali kopā, 15 – 30 cm ārā no ūdens. 3. Kad laiva sāk kustēties, ceļus...

Lasīt vairāk

Starts ar vienu slēpi
Ir 2 varianti , ko iesākt ar aizmugurējo kāju, izvēlieties sev ērtāko: a) izstiept atpakaļ un izmantot līdzsvara noturēšanai, (apakšstilbs darbojas līdzīgi slēpei un dod papildus atbalstu); b) jau sākumā ievietot aizmugurējā stiprinājumā. 1. Priekšējo kāju maksimāli salieciet, lai celis skar krūtis/plecu. 2. Auklai jāiet gar slēpi aizmugurējās kājas pusē....

Lasīt vairāk

Drošība
1. Atrodoties uz ūdens, vienmēr lietojiet drošības vesti. 2. Neslēpojiet un nepeldieties, ja esat alkohola vai narkotisko vielu iedarbībā. 3. Dodiet signālu laivas vadītājam uzsākt braucienu tikai tad, kad aukla ir pilnīgi iztaisnojies un jūs pats esat sagatavojies. 4. Braucot neaptiniet auklu ap ķermeņa daļām un nebāziet tās cauri rokturim. 5. Neslēpojiet seklā ūdenī, vai...

Lasīt vairāk

Zīmes ūdenssportā
Ātrāk ! Lēnāk ! Labi ! Griezties ! Uz mājām ! Esmu kārtībā ! (pēc kritiena)

Lasīt vairāk

Rekomendācijas
Zemāk minētais ir ieteikumi un atgādinājumi, lai padarītu atpūtas dienu uz ūdens drošāku. Laivas vadītāji. Vienmēr izslēdziet dzinēju laikā, kad cilvēki pārvietojas no laivas ūdenī vai no ūdens laivā. Pirms iedarbināt dzinēju, vienmēr pārliecinieties, ka slēpotājs un aukla ir drošībā. Īpaši uzmaniet slēpotāju un auklu vējainās dienās, kad laiva...

Lasīt vairāk