Температура воды: --o C

menu_under_left.gif

Советы

Старт на двух лыжах
1. Намочите крепления лыж и ступни ног, наденьте лыжи. Отрегулируйте крепления туго, но комфортно. 2. Погрузитесь в воду, согните ноги. Руки должны обхватывать колени снаружи. Держась за рукоятку, тыльная (внешняя)...

Читать дальше

Старт на моно лыже
2 варианта, куда приспособить заднюю ногу. а) вытянуть ногу назад и пользоваться для поддержания равновесия; б) с самого начала поместить ногу в заднем креплении. 1. Ногу, которая впереди, согните так, чтобы колено...

Читать дальше

Безопасность
1. Всегда пользуйтесь спасательным жилетом. 2. Никогда не плавайте и не занимайтесь водными видами спорта в алкогольном или наркотическом опьянении . 3. Для старта подайте сигнал водителю лодки лишь тогда, когда Вы...

Читать дальше

Условные знаки
Быстрее ! Медленнее ! Скорость хорошая ! Разворот ! Поедем домой ! Я в порядке ! (после падения)

Читать дальше